Níveis de Colesterol HDL e Colesterol LDL Normais

colesterol

O colesterol é um lipídio que forma parte dos tecidos e do sangue e que é totalmente indispensável para o correto funcionamento do organismo humano. Mas, pode-se dizer que existem dois tipos de colesterol, que coloquialmente conhecemos como o “colesterol bom” e o “colesterol ruim”. Na realidade, estamos diante de dois tipos de colesterol, o HDL e o LDL, respectivamente e não se trata de uma substância daninha em si, mas seu excesso pode gerar efeitos não desejáveis.

Portanto, é necessário realizar controles periódicos, ir ao médico e saber quais são os níveis normais de ambos os tipos de colesterol para entender os resultados dos exames.

  •  Colesterol total

Ao fazer um exame de sangue com o objetivo de controlar os níveis deste lipídio, além dos níveis de cada tipo de colesterol, obteremos o nível total de colesterol. Caso os níveis estejam muito altos ou muito baixos, será necessário comprovar que tipo de colesterol deverá ser tratado.

É importante destacar que os níveis normais de colesterol variam em função da idade e do sexo, mas, de forma geral, podemos ter como níveis básicos:

  • Baixo (desejável): inferior a 200 mg/dL

  • Limite: de 200 a 240 mg/dL

  • Alto (não desejável): superior a 240 mg/dL

Os principais problemas acontecem quando o nível é superior a 240 mg/dL, quando então se faz necessário fazer um tratamento adequado para reduzir os níveis de colesterol.

  • Colesterol LDL ou “colesterol ruim”

Conhecemos como “colesterol ruim” o colesterol de baixa densidade (LDL – Low Density Lipoproteins), pois se trata de um tipo de lipídio que se acumula nas paredes das artérias e dificulta que o sangue circule corretamente até o coração. Assim, os altos níveis deste tipo de colesterol aumentam o risco dedoenças cardiovasculares.

Os níveis do colesterol LDL devem ser mantidos baixos para evitar estes problemas; os tipos de colesterol ruim se classificam como:

  • Ótimo: menos de 100 mg/dL

  • Intermediário alto: 130 – 159 mg/dL

  • Alto: 160 – 190 mg/dL

  • Muito alto: superior a 190 mg/dL

Este é o tipo de colesterol que mais se deve controlar e, caso esteja alto, reduzir seus níveis para evitar doenças e patologias.

  • Colesterol HDL ou “colesterol bom”

O colesterol de lipoproteínas de densidade alta (HDL) é o que normalmente se conhece como “colesterol bom” e é responsável por coletar o colesterol não utilizado e devolvê-lo ao fígado, onde é eliminado. Sua produção é natural em nosso organismo e ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue.

Os níveis habituais deste tipo de colesterol são:

  • Homens: acima dos 40 mg/dL

  • Mulheres: superior a 50 mg/dL.

Ainda assim, quanto maiores sejam os níveis de colesterol HDL, menores serão os riscos de sofrer uma cardiopatia ou outra doença do coração. Desta forma, o ideal é ter um nível de “colesterol bom” superior a 60mg/dL.

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